Bloqueia
Sites e apps de apostas deixam de abrir no teu telemóvel. E continuam bloqueados quando a vontade voltar — que é quando isto conta.
Não escrevemos isto para te convencer de nada. Escrevemos porque provavelmente já viveste uma delas.
E depois houve um dia em que não apostaste. Foi silencioso. Foi melhor.
Sites e apps de apostas deixam de abrir no teu telemóvel. E continuam bloqueados quando a vontade voltar — que é quando isto conta.
Um anel de progresso que conta os teus dias. Começa em 0/90. Se recomeçares, recomeça contigo — sem apagar o que já fizeste.
O Spend Tracker mostra quanto poupaste desde que paraste, e deixa-te transformar isso num objetivo com nome.
Um calendário do teu mês e a tua streak de dias. Escreves o que sentiste no dia em que quase apostaste — para o reconhecer da próxima vez.
Pessoas que passaram exactamente por isto. Sem discursos de «aposta com responsabilidade», sem quem te diga para ter mais força.
Exercícios curtos para os dez minutos em que a vontade é mais forte. Feitos para serem usados com o telemóvel na mão, a tremer.

O teu resumo: progresso, streak e o que já poupaste.

O Spend Tracker, e objetivos para onde esse dinheiro pode ir.

O diário do mês, com os dias marcados.
A indústria não vive de quem aposta dois euros num jogo por mês. Vive de quem não consegue parar — e desenha os produtos para que isso aconteça. Reconhecer isso não é uma desculpa. É o primeiro passo honesto.
60 %
das perdas em apostas vêm de pessoas que já estão em risco.
Comissão da OMS / Lancet Public Health, 2024
60 milhões
de adultos no mundo têm um transtorno de jogo. Mais do que a população de Itália.
Comissão da OMS / Lancet Public Health, 2024
6 pessoas
são afetadas por cada pessoa que aposta em risco — parceiro, filhos, pais, amigos.
Comissão da OMS / Lancet Public Health, 2024
Não precisas de estar pronto. Só precisas de começar hoje.
Linha Vida — 1414 —gratuita e anónima. Ou vê a nossa página de ajuda.